29.04.2017
Система как "Легко «Бросить курить» доктора Бориса Скачко (первый уровень). PDF Печать E-mail
30.01.2011 20:01

Система как  "Легко бросить курить" доктора Бориса Скачко предназначена для решения проблемы пристрастия к никотину. Причем без применения кодирования, иглоукалывания, гипноза, внушения и других насильственных для организма воздействий.  Приведенные рекомендации даже при небольшом исходном желании с Вашей стороны действительно помогают легко бросить курить. Проблема развеется, как табачный дым. Система "Легко бросить курить" доктора Бориса Скачко очень простая, исполнимая любым и высоко эффективная. Она состоит из трех уровней и нескольких этапов. Для достижения поставленной цели необходимо лишь небольшое первичное усилие с Вашей стороны. И Вы легко сможете бросить курить и перейти на второй уровень системы.

Какая необходима предварительная подготовка? Можете предварительно выяснить,  бросить курить легче женщинам или бросить курить легче мужчинам. Может это Вам  поможет. А затем нужно просто начать выполнять условия системы. Единственное условие – необходимо строгое соблюдение этапности лечения. Нельзя переходить на второй уровень системы без четкого освоения и понимания всех этапов первого уровня.

На первом уровне Вы можете воспользоваться моей очень эффективной системой  и "Легко бросить курить" самостоятельно. Но лучше, если Вы сможете попробовать систему, выполняя с группой таких же желающих легко бросить курить. Или пока не желающих, но еще имеющих эту вредную привычку. Коллективное желание в этом вопросе значительно увеличивает эффективность всей системы. Причем, чем с более многочисленной компанией Вы войдете в систему, тем выше будет ее эффективность, лучше конечный результат для каждого ее участника. Найти компанию несложно – достаточно выйти на перекур. И 5-7 минут хватит, чтобы пробудить интерес к проблеме у большинства.

Вовлечь в систему собратьев по привычке курить очень просто. Достаточно предложить им пари: кто сможет устоять  и продолжать курить. Имея коллективное решение бросить курить, Вам, для начала, понадобится хороший телефонный справочник. По нему Вам необходимо будет найти несколько телефонов и затем поэтапно выполнять требования системы «Бросить курить».

На первом этапе для разминки необходимо будет зайти в ближайшее пульмонологическое отделение. Не очень большую часть которого составляют пациенты, имеющие эту вредную привычку. Можете выяснить их самочувствие. Так же тяжело им выполнять физическую нагрузку, как и Вам? Легко ли возникает одышка при физической нагрузке? Приятен ли аромат отделяемой мокроты? Или это все происки негативной экологии. Или модная сегодня отговорка в виде «паспортного возраста». Либо что-то съели.

Паспортный возраст нарастает у всех с одинаковой скоростью. А вот понятие «биологический возраст» или степень изношенности Вашего организма – Ваше индивидуальное приобретение. Биологический возраст отражает Ваши личные знания по технологии обслуживания своего собственного организма и умения их применять на практике.

Напомню, что, согласно канонам восточной медицины легкие человека – «хозяин энергии», т.к. через них поступает основное количество кислорода (только 1-2% газообмена идет через кожу). А кислород позволяет извлекать энергию из продуктов питания. Нет кислорода – и Вашему организму все равно, что Вы кушаете – очень свежую черную либо красную икру или прошлогоднюю перепревшую солому. Ваш организм все равно полноценно усвоить этого на клеточном уровне не в состоянии. Для Вас перечисленные продукты питания существенно отличаются по вкусу, а польза для организма на уровне клеток в целом одинаковая. Т.е. никакая.

Солома, особенно перепревшая, даже предпочтительнее. При несбалансированном питании, чем грешит большинство населения, она сможет в кишечнике лишь подвергаться брожению (с поступлением в кровь небольших количеств алкоголя и витаминов группы В). Белки черной или красной икры при неправильном питании будут гнить (с поступлением в кровь индола, скатола, крезола, аммиака и т.п.). И первично будет появляться поражение печени, сопровождаться перевозбуждением ЦНС (центральной нервной системы), перегрузкой белковыми (при гниении – читай «трупными») ядами почек. С необходимостью на ранних этапах проводить лечение солевого диатеза, а на этом фоне проводить лечение хронического пиелонефрита, предупреждать хроническую почечную недостаточность. А также поражением суставов с  необходимостью проводить лечение подагры, мочекаменной болезни. Перспектива малоприятная, но реально ощутимая.

На втором этапе первого уровня системы доктора Бориса Скачко "Легко бросить курить", особенно весной или осенью, необходимо будет посетить гастроэнтерологическое отделение. А там необходимо найти страдающих язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки, хроническим гастродуоденитом (в том числе и эрозивным гастродуоденитом). Как правило, они активно курят. Особенность пациентов этого отделения – они курят натощак. Либо принимают пищу 1-3 раза в день, что значительно отстает от количества выкуренных сигарет. Причем часть из пациентов гастроэнтерологического отделения (к счастью для них – редко) оказываются на операционном столе с прободением язвы или непроходимостью желудка. А между обострениями такое состояние желудка напоминает о себе периодической изжогой. И другими диспептическими жалобами и болевым синдромом.

Но в этих отделениях Вы сможете познакомиться с теми, кто относительно недавно курит. Т.е. с зеленой, неопытной молодежью. На этом этапе ваши ряды вряд ли поредеют. Прокашлялся, отлежался – и можно жить дальше. Со скрипом (или с кашлем), с изжогой и одышкой, но жить. Или уже существовать?

Если у Вас на старте проекта наберется достаточно внушительная компания, то эти два стартовых этапа Вы сможете пройти, просто обменявшись своими впечатлениями о здоровье. Как часто болеете ОРЗ, ОРВИ, бронхитами. Или с опаской поглядываете весной и осенью на вкусные продукты, предвосхищая появление затем расплаты за неумеренный аппетит в виде болей в желудке, тошноты, изжоги. А также подсчитать, сколько времени и денег Вы потеряли в стационарах или находясь на больничном листе. Т.е. были полностью или частично оторваны от работы (бизнеса), семьи, отдыха. Причем за свои же деньги - приобретая табак в различных его видах и превращая деньги в табачный дым.

Что Вы не сможете сделать при таком виртуальном способе прохождения первых двух этапов – так это общий анализ крови. На что необходимо обратить внимание – так это на количество эритроцитов и уровень гемоглобина. Чем в большей степени количество гемоглобина превышает уровень в 120 г/л, а количество эритроцитов больше, чем 4 млн. в 1 мл крови – тем в большей степени пострадали Ваши легкие. Т.к. для получения нужного количества кислорода для обмена веществ через слой смолы в легких кровь должна иметь более значительную емкость. Повышение уровня гемоглобина и количества эритроцитов в крови – это защитно-приспособительная реакция Вашего организма в ответ на курение.

И не следует прыгать от радости и рассказывать всем о своем «богатырском здоровье». Чем выше показатели анализов – тем здоровья как раз и меньше. Тем более, что если интенсивно станете прыгать, появится такая подленькая одышка, и Ваше «богатырское здоровье» выдаст Вас с головой. Т.к. много эритроцитов и гемоглобина – это высокая вязкость крови. И чем выше вязкость крови, тем выше  кардиологический риск, синдром внезапной смерти, более интенсивно идет износ сердечной мышцы. Но это – один из следующих этапов.

На этих двух этапах на второй уровень системы «Бросить курить» доктора Скачко перейдут очень немногие. Первые 2 этапа в плане решения проблемы «как легко бросить курить» самые непродуктивные. На этом уровне знаний пока еще кажется, что привычка курить достаточно безобидная. Курят обычно в компании, а вот лечатся – в одиночестве, каждый от своих проблем. Т.к. эта привычка выявляет ослабленные места в организме. И последовательность возникающих проблем у каждого своя.

Для переходящих на следующий этап системы простой совет – заведите мундштук. Он будет задерживать часть смолистых веществ и охлаждать дым. Поражение легких и желудка уменьшится, а вместе с ним – и вероятность ближайших и отдаленных осложнений со стороны органов дыхания и пищеварения. И не курите натощак – пожалейте свой желудок и печень. И не надейтесь, что если Вы курите легкие сигареты, то Вы свои легкие сбережете. И легкие, и облегченные, и напичканные под завязку никотином и смолистыми веществами сигареты не щадят своего хозяина.

На третьем этапе первого уровня системы "Легко бросить курить" стоит поход в отделение сосудистой хирургии. Для оценки биологического возраста Ваших сосудов. Подпорченные никотином и другими компонентами табачного дыма сосуды восстановлению и замене не подлежат, т.к. забиваются самые мелкие, у самых клеток. Когда развивается облитерирующий эндартериит, то единственная возможность у хирурга спасти Вас от смерти в результате развивающейся гангрены – ампутация конечности. Причем не щадящая, только в области распадающихся тканей ног, а в верхней трети бедра. Но в любом случае человек становится инвалидом.

Для проверки состояния своих сосудов можете выйти на коллективный перекур. На этом этапе системы доктора Бориса Скачко курить еще разрешается, но уже логично будет постепенно уменьшать количество выкуренных сигарет. И на ближайшем стадионе пробежать пару-другую кругов. Есть очень простой общепризнанный тест – тест Купера. Это способность максимально быстро преодолеть 2,4 км или максимальное расстояние, которое Вы сможете преодолеть за 12 минут. При нормальном состоянии организма Вы должны преодолеть 2,4 км за 12 минут и быстрее!

Перед проведением теста Купера необходимо провести менее нагрузочный тест – подъем по лестнице.

Если прогулка по лестнице вверх для Вас не привычна – следите за ощущениями за грудиной. Если при выполнении этого теста появились неприятные ощущения, ощущение комка или боли за грудиной – не пытайтесь героическими усилиями выполнить тест и останавливайтесь. По всей вероятности коронарные сосуды уже далеко не те. Для проверки можете перейти на шестой этап системы. Если все в порядке – тогда на стадион.

Тест Купера в полном объеме Вы вряд ли сможете выполнить. Если пришлось остановиться из-за болей в икроножных мышцах – биологический возраст сосудов Ваших ног уже далеко не тот, с которым Вы начинали курить. У кого возникли боли в ногах, могут вернуться в отделение сосудистой хирургии (чтобы обновить впечатления об увиденном ранее). А также провести капилляроскопию. По ее результатам часть участников эксперимента Ваша компания потеряет безвозвратно. Т.к. на этом этапе системы «Бросить курить» появляются первые ощутимые положительные результаты работы системы. А часть Вашей компании уже переходит на второй уровень системы «Бросить курить». Одновременно приверженцы здорового образа жизни приобретают новых соратников.

Капилляроскопию может заменить простой осмотр нижних конечностей. Если есть нарушение кровообращения – обычно уменьшается волосяной покров (вплоть до полного исчезновения волос на ногах), истончается кожа и ногти, удлиняется время заживления ран, трещин, порезов, ссадин и т.п. И эти признаки отражают значительные нарушения кровообращения в сосудах ног.
Улучшить кровообращение в сосудах нижних конечностей можно, используя спирально-вихревой тренажер. Его применение позволит на какое-то время отодвинуть осложнения в виде гангрены нижних конечностей. Но полностью от угрозы гангрены спирально-вихревой тренажер сможет избавить лишь после устранения основной действующей причины - собственно табакокурения.
Те, кого на стадионе остановила одышка или загрудинные боли, как и вернувшиеся из отделения сосудистой хирургии, по моей системе переходят на следующий, четвертый этап системы. Это онкодиспансер. Здесь Вашей команде придется разделиться.

Тем, кто активно кашляет (особенно ночью) – в первую очередь необходимо зайти в пульмонологическое отделение. Подавляющее большинство пациентов этого отделения имели различный стаж по курению. Частота рака легких – около 15% всех случаев онкозаболеваний. Из 100 000 умирающих на Украине от рака ежегодно 15 000 имели стаж по курению и умерли от рака легких. И еще примерно 9 000 - находятся в очереди.

А по статистике из 20 заболевших раком легких 19 ранее активно курили. Особенно, если еще и подвергались другим факторам риска – профессиональные вредности (пыль, газы). Одновременно можно дообследоваться. Ранняя диагностика рака легких повышает шансы выжить в случае имеющегося заболевания.

Тем, у кого подсел голос, вначале необходимо посетить ЛОР отделение. Если ранняя диагностика рака легких еще может спасти жизнь, то диагностика рака горла чаще всего производится поздно (голос при курении садится почти у всех и особенно это никого не беспокоит). А радикальные методы лечения в виде оперативного удаления опухоли ограничивает сама область – множество нервов, сосудов с соответствующими осложнениями. И рак горла имеет сомнительную перспективу выздоровления при диагностике на поздних стадиях.

Предпочитающие начинать день с сигареты могут посетить и отделение гастроэнтерологии. Частота рака желудка сравнима с раком легких. И причин для его развития больше. Среди пациентов этого отделения Вы найдете меньшее количество своих друзей по привычке курить. Но они также есть. Попадание слюны со смолами в пустой желудок усиливает негативное действие на слизистую других негативных факторов. И повышает вероятность развития проблемы. Причем, если Вы слюну глотаете, то увеличиваете поражение желудка. Если слюну выплевываете – скорее всего, Вы перейдете на второй уровень системы «бросить курить» с пятого этапа.

Из онкодиспансера выйдут все, но на этом этапе желание бросить курить еще более активно усиливается, а количество употребляемых за сутки сигарет соответственно уменьшается. И уже меньшая половина из стартовавших в проекте перейдет на следующий этап системы «Бросить курить». Чтобы уменьшить зависимость от никотина на этом этапе системы уже можно проводить очищение организма от компонентов табачного дыма. И одновременно повышать возможности Вашего организма.
С этой целью можно начинать прием авторского рецепта: "Формула здоровья доктора Скачко №1". Формула здоровья №1 проверена в клинических условиях и позволит активировать самую мощную систему - пищеварительную в очищении и правильном питании Вашего организма. И сделает более комфортным и эффективным отказ от курения у тех, кто очень зависим от введения никотина с помощью сигарет.
Следующий, пятый этап системы – индивидуальный. Учитывая этические моменты, каждому члену команды «Бросить курить» его придется пройти самостоятельно. На приеме у сексопатолога. С помощью сексопатолога можно искать различные причины снижения или утраты потенции, гормональных нарушений у женщин. Но только с помощью системы "Легко бросить курить" Вы сможете устранить основную причину нарушения, снижения потенции. Табакокурение приводит к постепенному снижению уровня половых гормонов и соответствующему снижению потенции у мужчин, извращению гормонального фона у женщин. Причем пропорционально потребляемому количеству сигарет, выраженности сопутствующей патологии в органах дыхания.

Замечено, что при обострении хронического обструктивного бронхита у курильщиков (привычный кашель) уровень половых гормонов в крови снижается примерно в 10 раз. А т.к. обострения при этом чаще, чем ремиссии – направление движения уровня гормонов понятно и ребенку.
С древних времен известен и такой способ кастрации: удаление слюнных желез. Половые гормоны циркулируют по организму и один из этапов превращений – в слюнных железах. Удаление слюнных желез (как и сплевывание слюны) – и гормоны постепенно начинают заканчиваться. А потенция, отражая их уровень в крови – соответственно снижаться. Фактически, сплевывающий слюну мужчина теряет половые акты и рискует аденомой простаты, а женщина приобретает дисгормональные заболевания (мастопатия, фибромиома и т.п.).
С целью восстановления и повышение мужской потенции народными средствами разработана индивидуальная программа, позволяющая устранить многочисленные изменения в организме мужчины, приводящие в конце концов к импотенции.

По этой причине к выполнению следующего этапа Ваша команда приступит в еще меньшем количестве. Т.к. часть команды как бы незаметно потеряется. Она окажется на втором уровне системы «Бросить курить». Там же Вы найдете и будущих родителей, которые почти утратили надежду на увеличение состава семьи. И решили попытаться поменять эту вредную привычку на возможность родить здорового ребенка. Никотин нарушает сократительную способность матки и не только уменьшает вероятность нормального протекания беременности, но и значительно повышает риск осложнений в родах.

Шестой этап системы "Легко бросить курить" доктора Бориса Скачко - это кардиологическое отделение. Значительная часть пациентов имели или имеют определенный стаж знакомства с табаком. В этом отделении Вы сможете пройти велоэргометрию с ЭКГ. И определить, что остановило Вас на стадионе – забитые смолистыми веществами легкие или изуродованные никотином коронарные сосуды. Т.е. уже имеющийся атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца (ИБС). Если вердикт кардиолога подтвердит этот диагноз и у Вас не появится желание перейти на второй уровень моей системы – попросите кардиолога провести Вас в кардиореанимацию.

Кардиореанимация - это седьмой этап системы "Легко бросить курить". И среди тех пациентов с инфарктом миокарда, кто еще (при отрицательной динамике процесса) или уже (если динамика к счастью положительная) находится в сознании, можете провести небольшой социологический опрос. Тема социологического опроса простая: кто бросил курить и кто еще продолжает курить. Или кто предполагает продолжить курить после выписки из стационара. И сравните полученные цифры с тем результатом, который уже получен в Вашей команде.

Если статистика в Вашей команде существенно отстает от полученных результатов в кардиореанимации, то обратите внимание, какую мотивацию имеют опрошенные Вами пациенты. И определитесь для себя: хотите ли Вы иметь такую же мотивацию? Причем разницу во времени может существенно сократить первый попавшийся и достаточно значительный эмоциональный стресс, попытка догнать маршрутку, трудовой подвиг на приусадебном участке, поездка на курорт или возвращение с кучей впечатлений, крупный выигрыш в лотерею, неожиданно свалившееся наследство и т.п. А от такого эмоционально насыщенного события никто не застрахован. О некоторых из них (наследство, выигрыш) – даже мечтают.

Этот симбиоз двух этапов, шестой и седьмой этап системы "Легко бросить курить" самые эффективныйе Его могут пройти и удержаться в программе лишь очень отчаянные люди.

Конечно, на этом этапе можно заглянуть и в неврологическое отделение, часть пациентов которого также имеет за плечами определенный стаж курения. Но инсульт – не прямое следствие курения. Он больше связан с биологическим возрастом пациентов. Учитывая, что в коронарных сосудах давление выше – они и повреждаются чаще и раньше. И до инсульта обычно не доживают – при курении инфаркт ставит вопрос ребром значительно раньше. Объединяет обе сосудистые катастрофы непосредственно связанное с курением резкое увеличение вязкости крови. И связанное с этим повышение уровня артериального давления, тестирующего теряющие эластичность сосуды на прочность.

Можно заглянуть и к окулисту, проверить глазное дно, прозрачность хрусталика. Особенно, если через 1-2 недели на соке фреш из моркови или тыквы у Вас «неожиданно» улучшилось зрение. Более продолжительное время сочетать прием морковного сока и никотина не рекомендуется. Морковный сок в сочетании с компонентами табачного дыма дает увеличение токсических соединений. Потому либо продолжать испытывать свой организм никотином. Либо вести более здоровый образ жизни, периодически употребляя для здоровья морковный сок. По способности хрусталика изменять свою кривизну также можно определить биологический возраст.

Чем на более близком расстоянии Вы можете четко сфокусировать книжный текст – тем большее количество импульсов способен посылать Ваш мозг, тем активнее сокращаются мышцы глаза и моложе не только мозг и глаза, но и организм в целом. Сопоставьте полученные результаты с паспортным возрастом.

Для тех, кто не сошел с дистанции на этом этапе – есть еще один, также очень эффективный, восьмой этап системы, но и он не последний. Его самостоятельная эффективность не менее высокая, чем посещение отделения кардиореанимации, но предыдущий этап обычно «снимает сливки», самостоятельно переводя на следующий уровень системы "бросить курить" большинство участников.

Восьмой этап первого уровня системы доктора Скачко "Легко бросить курить" - поход к знакомому патологоанатому. В этом отделении любой больницы можно увидеть все этапы системы пока не хочу "Легко бросить курить" изнутри. К сожалению, для тех, на ком это будет продемонстрировано – несколько поздновато. Это, безусловно, самый точный диагноз, но паталогоанатомический диагноз всегда опаздывает и имеет обычно лишь историческое значение. В системе «Бросить курить» доктора Бориса Скачко – очень даже действенное.

Для оставшихся в проекте представляется возможность увидеть изуродованный язвами желудок и двенадцатиперстную кишку, покрытые смолой и хрустящие при дотрагивании легкие, закупоренные сосуды ампутированных ног, пораженные атеросклерозом сосуды сердца, мозга, глаз, почек, отмирающие ткани и т.д. И сделать правильный вывод. На следующий, девятый этап системы «Бросить курить» переходят очень немногие. Это - режим ожидания и осмысления.

Девятый этап системы – для людей мало осведомленных. Они считают, что все увиденное – не для них и не о них. Они курят другие сигареты, другим способом, в других количествах. У них самый здоровый и крепкий организм. Часто шутят, что копчености дольше сохраняются. Для оправдания своей бездеятельности даже могут привести в пример знакомого, курившего до глубокой старости. Хотя беспристрастная статистика свидетельствует об обратном. Среди долгожителей занимающихся табакокурением замечено значительно меньше. Это скорее исключение из правил, чем правило.

Немногочисленные участники этого этапа захотят проверить все увиденное и услышанное на практике. Т.е. на себе. И дальше будут проводить индивидуальные клинические исследования по токсикологии никотина и других компонентов табачного дыма. Со временем, когда уровень здоровья «подсядет», они ощутят реальный биологический возраст - смогут вернуться в систему и повторить все, начиная с первого этапа. Или сразу перейти на второй уровень системы «Бросить курить».

Занятость современного человека, высокий темп жизни не позволит большинству участников проекта выделить достаточное количество времени для участия в системе и быстро пройти все этапы. И это прекрасно, т.к. система доктора Бориса Скачко как раз и рассчитана на не очень педантичного исполнителя. Медленное прохождение этапов первого уровня позволит достичь главного. Пропорционально получаемым впечатлениям и постепенному усилению желания легко бросить курить каждый участник проекта постепенно будет снижать количество выкуренных за сутки сигарет. Оптимально и без выраженных вегетативных проявлений этот процес  отвыкания от никотина будет проходить на фоне приема формулы №1 доктора Скачко.

И к переходу на второй уровень системы количество потребляемых сигарет станет значительно меньшим, а у многих - минимальным. И легко бросить курить с такого количества сигарет сможет любой и каждый. Уже не прикладывая значительных волевых усилий. И не провоцируя в организме вегетативный криз, связанный с использованием никотина в регуляции обмена веществ.

Первый уровень системы доктора Скачко "Легко бросить курить" позволяет достичь самую главную цель – постепенное уменьшение количества выкуренных сигарет без кодирования, программирования, иглоукалывания, токсичных фитопрепаратов и других средств насильственного воздействия на организм, а часто – на подсознание. Для усиления мотивации достаточно периодически вспоминать любой из пройденных этапов первого уровня. А оценка вреда курения по гендерному признаку позволяет сделать вывод, что бросить курить легче женщинам. Хотя это и неоднозначно.

При желании Вы сможете пройти исследование (гемосканирование крови) у автора статьи на темнопольном микроскопе, с помощью которого можно оценить качественные характеристики клеток крови до окончательного решения вопроса: бросать курить или не бросать курить. Темнопольный микроскоп (гемосканирование) дает возможность увидеть живые клетки крови, оценить степень снижения иммунного барьера в легких. А два последовательных исследования крови – исходное и сразу после выкуренной сигареты, быстро расставят все по своим местам. Склеенные (агглютинированные) эритроциты, не способные выполнять свои основные функции и резко возросшая вязкость крови - прекрасная дополнительная мотивация.

Основная цель второго уровня системы "Легко бросить курить" доктора Скачко – максимально возможно снизить биологический возраст, убрать патологические изменения в дыхательной системе, кровеносных сосудах, восстановить работоспособность легких, сердечно-сосудистой системы, функции крови, всего организма в целом. Для этого необходимо можно пройти компьютерную диагностику, либо провести исследование с помощью темнопольного микроскопа у доктора Бориса Скачко, либо просто проконсультироваться.

Продолжительность нахождения на втором уровне системы – от 6 до 9-ти месяцев. И зависит не от желания доктора, а от стажа курения, качества и количества выкуренных Вами сигарет, знака Зодиака, под которым Вы родились, сопутствующих заболеваний. И регулярности выполнения индивидуально подобранных рекомендаций.

Почему так долго? Именно такой срок необходим для восстановления мерцательного эпителия в легких и полноценного удаления смолистых веществ с их поверхности. Основной показатель, за которым необходимо будет следить – уровень гемоглобина и количество эритроцитов.

На третьем уровне система "Бросить курить" предполагает поддержание высокого уровня здоровья в условиях негативной экологии. Т.е. включает в себя особенности здорового образа жизни при современной экологии. Об этих средствах и возможностях Вы также сможете узнать в других статьях на сайте. Либо обратившись к доктору Борису Скачко непосредственно.

Крепкого Вам здоровья. И разумного к нему отношения.

Доктор Скачко, врач (Киевский медицинский институт), реабилитолог,  фитотерапевт, диетолог, натуропат, автор десятков уже опубликованных книг и брошюр, сотен популярных статей и более 40 научных статей по темам: фитотерапия, диетология, правильное, здоровое питание, водолечение, здоровый образ жизни, валеология.

Комментарии (5)Add Comment
0
...
Автор: САША, Апрель 09, 2011
Легко бросить курить. Я, как и Марк Твен, делал это много раз в жизни. Сегодня бросал курить раз 30, не меньше. Бросить курить легко. Тяжело не закурить снова. Уши пухнут, просто страсть. Хочется бросить курить, но пока мало мотивации. Только бронхит и гастрит по очереди тревожат. А так жить можно.
0
...
Автор: Доктор Скачко Борис, Май 24, 2011
Все правильно. Чем сильнее мотивация, тем легче бросить курить. Как только Вы оцените вред для здоровья - станет очень легко бросить курить.
0
...
Автор: Вика, Март 19, 2012
Я конечно испугалась за своё здоровье и хотелось бы бросить курить! Но мой круг общения считает этот способ глупым, как мне одной бросить курить?
0
...
Автор: Доктор Скачко Борис, Март 19, 2012
Я пока не встретил ни одного автомобилиста, который царапал бы гвоздем свой любимый автомобиль (а кожа и волосы при курении страдают одними из первых). В бензобак (желудок) грязь не бросают, а вливают бензин через фильтр. Слюну же с стабачным дымом глотают... Не видел, чтобы фильтр сознательно испортили и своевременно не меняли. А работа легких нарушается после первой сигареты и так просто не заменить и не восстановить. На спущеных колесах и без тормозов не ездят, шланги проверяют... Да много ли еще аналогий.
Что глупее - издеваться над машиной либо собственным организмом? Я ответ знаю, а Вы? Если Вас окружают слабохарактерные люди - бросайте курить самостоятельно. Одним волевым решением.
0
...
Автор: надежда1, Июль 01, 2012
Уважаемый Доктор Скачко!!! браво!!!!!!! Брависимо!!!!!
Последний комментарий просто класс!!!

Написать комментарий
smaller | bigger

security code
Напишите отображаемые буквы


busy
22.05.2011 21:11
  Автор: Скачко Борис